TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › shakeschocolate
SHAKESChocolate
SHAKESChocolate в Charleys Cheesesteaks (US) содержит 530 ккал на заявленную порцию, 10.0 г белка и 16.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 530 kcal | — |
| Белки | 10.0 g | — |
| Углеводы | 85.0 g | — |
| в том числе сахара | 72.0 g | — |
| Жиры | 16.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 10.0 g | — |
| Клетчатка | 1.0 g | — |
| Соль | 0.48 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 94 минут быстрой ходьбы или 49 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 27% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 8% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Charleys Cheesesteaks (US) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Chicken Tenders 3pc
520 ккал на порцию
Protein Box- Steak – Large
550 ккал на порцию
Pit Boss BBQ Steak – Junior
550 ккал на порцию
Bacon Chipotle – Junior
510 ккал на порцию
Cheese Fries – Regular
550 ккал на порцию
Steak Bomb – Junior
500 ккал на порцию
Все позиции Charleys Cheesesteaks (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.