TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › monte-cristo
Monte Cristo
Monte Cristo (Cheddar's (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 1 460 kcal, 44.0 g valku ja 85.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 1 460 kcal | — |
| Valgud | 44.0 g | — |
| Süsivesikud | 132.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 85.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 259 minutit reipat kõndi või 134 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 73% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Cheddar's (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Chicken Tenders & Beer-Battered Fried Shrimp
1 460 kcal portsjoni kohta
Shrimp Po'boy with Fries
1 460 kcal portsjoni kohta
Gallon Iced Tea - Sweet
1 470 kcal portsjoni kohta
Philly Cheesesteak with Fries
1 420 kcal portsjoni kohta
Buffalo Chicken Wrapper - Grilled
1 520 kcal portsjoni kohta
Chicken Parm Sub with Fries
1 530 kcal portsjoni kohta
Kõik Cheddar's (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.