TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › monte-cristo
Monte Cristo
Monte Cristo (Cheddar's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 460 kcal, 44.0 g proteiinia ja 85.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 460 kcal | — |
| Proteiini | 44.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 132.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 85.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 259 minuuttia reipasta kävelyä tai 134 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 73% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Cheddar's (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Chicken Tenders & Beer-Battered Fried Shrimp
1 460 kcal annosta kohti
Shrimp Po'boy with Fries
1 460 kcal annosta kohti
Gallon Iced Tea - Sweet
1 470 kcal annosta kohti
Philly Cheesesteak with Fries
1 420 kcal annosta kohti
Buffalo Chicken Wrapper - Grilled
1 520 kcal annosta kohti
Chicken Parm Sub with Fries
1 530 kcal annosta kohti
Kaikki Cheddar's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.