TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › grilled-chicken-club-w-american
Grillattu kanaclub amerikkalaisella juustolla
Grillattu kanaclub amerikkalaisella juustolla (Chick-fil-A (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 490 kcal, 34.0 g proteiinia ja 19.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 490 kcal | 213 |
| Proteiini | 34.0 g | 14.8 |
| Hiilihydraatit | 45.0 g | 19.6 |
| josta sokereita | 12.0 g | 5.2 |
| Rasva | 19.0 g | 8.3 |
| josta tyydyttyneitä | 6.0 g | 2.6 |
| Kuitu | 3.0 g | 1.3 |
| Suola | 2.86 g | 1.24 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 87 minuuttia reipasta kävelyä tai 45 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 25% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 48% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Chick-fil-A (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-02
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Makkara-, kananmuna- ja juustomuffinssi
490 kcal annosta kohti
Chick-fil-A® Deluxe -sämpylä amerikkalaisella juustolla
490 kcal annosta kohti
Perunakrokettikulho tulisella kanalla
500 kcal annosta kohti
Jäähdytetty grillattu kanaleipä
500 kcal annosta kohti
Perunakrokettikulho makkaralla
480 kcal annosta kohti
Cobb-salaatti ilman kanaa
500 kcal annosta kohti
Kaikki Chick-fil-A (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.