TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › loaded-mashed-potatoes
Tuunatut perunamuusit
Tuunatut perunamuusit (Chili's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 320 kcal, 9.0 g proteiinia ja 21.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 320 kcal | — |
| Proteiini | 9.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 25.0 g | — |
| josta sokereita | 1.0 g | — |
| Rasva | 21.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 6.0 g | — |
| Kuitu | 2.0 g | — |
| Suola | 1.98 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 57 minuuttia reipasta kävelyä tai 29 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 33% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Chili's (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Henny Marg
320 kcal annosta kohti
Ancho Salmon (Add-on)
330 kcal annosta kohti
Blue Moon, 22 fl oz
310 kcal annosta kohti
El Nino Marg
330 kcal annosta kohti
Fajita Shrimp
310 kcal annosta kohti
Kraft Macaroni & Cheese
310 kcal annosta kohti
Kaikki Chili's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.