TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › quesadilla
Quesadilla
Quesadilla (Chiquito (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 969 kcal, 30.6 g valku ja 49.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 969 kcal | — |
| Valgud | 30.6 g | — |
| Süsivesikud | 96.6 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 49.7 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 172 minutit reipat kõndi või 89 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 48% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret UK, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Chiquito (UK) toitumisinfo allikast FatSecret UK · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Churros Tower (Vegan)
1 011 kcal portsjoni kohta
Cheese 'N' Bacon Burger
1 013 kcal portsjoni kohta
Ultimate Fajita
920 kcal portsjoni kohta
Naked Beef Burger
905 kcal portsjoni kohta
Half Rack of Ribs
1 035 kcal portsjoni kohta
Beef Chilli Burrito
896 kcal portsjoni kohta
Kõik Chiquito (UK) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.