TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tuna-protein-portion
Tuna (protein portion)
Tuna (protein portion) (Chopped Leaf (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 340 kcal, 17.0 g proteiinia ja 30.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 340 kcal | — |
| Proteiini | 17.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 0.0 g | — |
| josta sokereita | 0.0 g | — |
| Rasva | 30.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei julkaistu | — |
| Kuitu | 0.0 g | — |
| Suola | 1.28 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 60 minuuttia reipasta kävelyä tai 31 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 17% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 21% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Chopped Leaf (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Broccoli Cheddar Soup (large)
330 kcal annosta kohti
Chickie Caesar Salad
300 kcal annosta kohti
Chickie Quesadilla
300 kcal annosta kohti
Creamy Tomato Soup (small)
290 kcal annosta kohti
Chipotle-ranchkastike
285 kcal annosta kohti
Greek Vinaigrette
285 kcal annosta kohti
Kaikki Chopped Leaf (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.