TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tzatziki
Tzatziki
Tzatziki (Chopped Leaf (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 70 kcal, 3.0 g valku ja 5.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 70 kcal | — |
| Valgud | 3.0 g | — |
| Süsivesikud | 2.0 g | — |
| sellest suhkrud | 1.0 g | — |
| Rasvad | 5.0 g | — |
| sellest küllastunud | pole avaldatud | — |
| Kiudained | 0.0 g | — |
| Sool | 0.19 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 12 minutit reipat kõndi või 6 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 4% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 3% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Chopped Leaf (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Chicken Noodle Soup (small)
80 kcal portsjoni kohta
Shrimp (protein portion)
60 kcal portsjoni kohta
Pesto Dressing
80 kcal portsjoni kohta
Chicken (protein portion)
90 kcal portsjoni kohta
BBQ-kaste
45 kcal portsjoni kohta
Hapukoor
45 kcal portsjoni kohta
Kõik Chopped Leaf (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.