TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › panko-fried-chicken
Panko Fried Chicken
Panko Fried Chicken (Chopt (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 190 kcal, 23.0 g valku ja 3.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 190 kcal | — |
| Valgud | 23.0 g | — |
| Süsivesikud | 15.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 3.5 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 34 minutit reipat kõndi või 17 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Chopt (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Šokolaaditükkidega küpsis
180 kcal portsjoni kohta
Smoky Bacon Russian Dressing - Salad Portion
210 kcal portsjoni kohta
Mexican Caesar Dressing - Salad Portion
170 kcal portsjoni kohta
Kaerahelbe-rosinaküpsis
160 kcal portsjoni kohta
Brownie
160 kcal portsjoni kohta
Smoky Bacon Russian Dressing - Bowl Portion
158 kcal portsjoni kohta
Kõik Chopt (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.