TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › crackers
Suolakeksit
Suolakeksit (Chuck's Roadhouse (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 90 kcal, 2.0 g proteiinia ja 2.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 90 kcal | 450 |
| Proteiini | 2.0 g | 10.0 |
| Hiilihydraatit | 15.0 g | 75.0 |
| josta sokereita | 0.0 g | 0.0 |
| Rasva | 2.0 g | 10.0 |
| josta tyydyttyneitä | 0.3 g | 1.5 |
| Kuitu | 1.0 g | 5.0 |
| Suola | 0.58 g | 2.88 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 16 minuuttia reipasta kävelyä tai 8 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 5% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 10% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Chuck's Roadhouse (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Sub Corn
90 kcal annosta kohti
Smetana
90 kcal annosta kohti
Honey Sriracha
90 kcal annosta kohti
BBQ
100 kcal annosta kohti
2nd Degree
80 kcal annosta kohti
Classic
100 kcal annosta kohti
Kaikki Chuck's Roadhouse (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.