TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › egg-cheese-sandwich-on-croissant
Kananmuna- ja juustosämpylä croissantilla
Kananmuna- ja juustosämpylä croissantilla (Cinnabon (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 410 kcal, 11.0 g proteiinia ja 28.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 410 kcal | — |
| Proteiini | 11.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 27.0 g | — |
| josta sokereita | 4.0 g | — |
| Rasva | 28.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 11.0 g | — |
| Kuitu | 1.0 g | — |
| Suola | 0.90 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 73 minuuttia reipasta kävelyä tai 38 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 21% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 15% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Cinnabon (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-27
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
BonBites, 4 kpl
410 kcal annosta kohti
Karamellin ystävän MiniBon Roll
410 kcal annosta kohti
Vadelmajäälimonadi, 24 oz
390 kcal annosta kohti
Hattarapala-kuorrutettu MiniBon Roll
440 kcal annosta kohti
Karamellin ystävän MiniBon CinnaPack
440 kcal annosta kohti
Muna- ja juustosämpylä juustosämpylällä
380 kcal annosta kohti
Kaikki Cinnabon (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.