TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sausage-egg-cheese-sandwich-with-cheese-roll
Makkara-, kananmuna- ja juustosämpylä juustosämpylällä
Makkara-, kananmuna- ja juustosämpylä juustosämpylällä (Cinnabon (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 560 kcal, 21.0 g proteiinia ja 33.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 560 kcal | — |
| Proteiini | 21.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 42.0 g | — |
| josta sokereita | 7.0 g | — |
| Rasva | 33.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 14.0 g | — |
| Kuitu | 2.0 g | — |
| Suola | 2.75 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 99 minuuttia reipasta kävelyä tai 51 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 28% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 46% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Cinnabon (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-28
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
OREO MegaBon
560 kcal annosta kohti
Caramel Pecanbon BonBites, 4 kpl
560 kcal annosta kohti
Mansikka-kermajääjuoma, 16 oz
570 kcal annosta kohti
Karamellin ystävän MegaBon
550 kcal annosta kohti
Mustan metsän kinkku-paninivoileipä juustosämpylällä
540 kcal annosta kohti
Keksi BonBite -kuorrutesandwich
590 kcal annosta kohti
Kaikki Cinnabon (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.