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Cruasán de salmón y huevo 165g
Cruasán de salmón y huevo 165g en Circle K (Eesti) tiene 453 kcal por ración declarada, con 13.4 g de proteína y 31.7 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 453 kcal | 275 |
| Proteínas | 13.4 g | 8.1 |
| Hidratos de carbono | 28.2 g | 17.1 |
| de las cuales azúcares | 5.0 g | 3.0 |
| Grasa | 31.7 g | 19.2 |
| de las cuales saturadas | 10.3 g | 6.2 |
| Fibra | no publicado | — |
| Sal | 2.19 g | 1.33 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 80 minutos de marcha rápida o 42 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 23% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 37% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Eesti; las cifras son los valores Eesti publicados.
Source: nutrición publicada por Circle K (Eesti) · checked 2026-10-24
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