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Croissant de salmão e ovo 165g
Croissant de salmão e ovo 165g no Circle K (Eesti) tem 453 kcal por porção declarada, com 13.4 g de proteína e 31.7 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 453 kcal | 275 |
| Proteínas | 13.4 g | 8.1 |
| Carboidratos | 28.2 g | 17.1 |
| dos quais açúcares | 5.0 g | 3.0 |
| Gordura | 31.7 g | 19.2 |
| das quais saturados | 10.3 g | 6.2 |
| Fibras | não publicado | — |
| Sal | 2.19 g | 1.33 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 80 minutos de caminhada rápida ou 42 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 23% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 37% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Eesti; os números são os valores Eesti publicados.
Source: nutrição publicada por Circle K (Eesti) · checked 2026-10-24
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