TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › kana-mozzarella-juustuciabatta-190g
Kana-mozzarella juustuciabatta 190g
Kana-mozzarella juustuciabatta 190g iš Circle K (Eesti) turi 469 kcal nurodytoje porcijoje, su 24.5 g baltymų ir 22.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 469 kcal | 247 |
| Baltymas | 24.5 g | 12.9 |
| Angliavandeniai | 41.4 g | 21.8 |
| iš kurių cukrų | 1.7 g | 0.9 |
| Riebalai | 22.2 g | 11.7 |
| iš kurių sočiosios | 5.7 g | 3.0 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 2.85 g | 1.50 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 83 minučių greito ėjimo arba 43 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 23% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 48% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Circle K (Eesti) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Mustikamuffin 120g
473 kcal porcijoje
Rännumees peekoni ja munaga 210g
477 kcal porcijoje
Croissant singi-juustuga 190g
479 kcal porcijoje
Väike juustuburger
457 kcal porcijoje
Friikartulid Cheddar juustuga
455 kcal porcijoje
Croissant lõhe-muna 165g
453 kcal porcijoje
Visi Circle K (Eesti) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.