TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › lohe-muna-vrapp
Lohi-munawrap
Lohi-munawrap (Circle K (Eesti)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 559 kcal, 20.4 g proteiinia ja 30.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 559 kcal | 224 |
| Proteiini | 20.4 g | 8.2 |
| Hiilihydraatit | 48.4 g | 19.4 |
| josta sokereita | 4.0 g | 1.6 |
| Rasva | 30.8 g | 12.3 |
| josta tyydyttyneitä | 4.4 g | 1.8 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 3.41 g | 1.36 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 99 minuuttia reipasta kävelyä tai 51 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 28% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 57% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Eesti-valikosta; luvut ovat julkaistut Eesti-arvot.
Source: Circle K (Eesti) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kana-Caesar-voileipä
558 kcal annosta kohti
Ranskaperunat pekonimajoneesilla ja paahdetulla sipulilla
555 kcal annosta kohti
Kana-Caesar wrap
565 kcal annosta kohti
Kana-juusto-quesadilla
577 kcal annosta kohti
Minipannukakut kastikkeella
540 kcal annosta kohti
All day breakfast baguette 240g
538 kcal annosta kohti
Kaikki Circle K (Eesti) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.