TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › minipannkoogid-kastmega
Мини-панкейки с соусом
Мини-панкейки с соусом в Circle K (Eesti) содержит 540 ккал на заявленную порцию, 9.9 г белка и 30.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 540 kcal | 360 |
| Белки | 9.9 g | 6.6 |
| Углеводы | 54.6 g | 36.4 |
| в том числе сахара | 24.2 g | 16.1 |
| Жиры | 30.8 g | 20.5 |
| в том числе насыщенные | 4.8 g | 3.2 |
| Клетчатка | 1.4 g | 0.9 |
| Соль | 1.35 g | 0.90 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 96 минут быстрой ходьбы или 50 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 27% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 23% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Eesti; цифры — опубликованные значения Eesti.
Source: опубликованные данные Circle K (Eesti) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Панини Курица Цезарь
538 ккал на порцию
All day breakfast baguette 240g
538 ккал на порцию
Yummy Muffin Double Chocolate
532 ккал на порцию
Картофель фри с беконным майо и жареным луком
555 ккал на порцию
Куриный сэндвич Цезарь
558 ккал на порцию
Ролл с лососем и яйцом
559 ккал на порцию
Все позиции Circle K (Eesti) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.