TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › grudine-duonele-su-kiausiniu-ir-sonine
Grūdinė duonelė su kiaušiniu ir šonine
Grūdinė duonelė su kiaušiniu ir šonine (Circle K (Lietuva)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 378 kcal, 14.3 g valku ja 32.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 378 kcal | 209 |
| Valgud | 14.3 g | 7.9 |
| Süsivesikud | 7.3 g | 4.0 |
| sellest suhkrud | 4.8 g | 2.7 |
| Rasvad | 32.5 g | 18.0 |
| sellest küllastunud | 5.8 g | 3.2 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 1.95 g | 1.08 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 67 minutit reipat kõndi või 35 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 19% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 33% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Lietuvių menüüst; arvud on avaldatud Lietuvių väärtused.
Source: Circle K (Lietuva) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
"Prancūziškas" sumuštinis su kumpiu ir sūriu
373 kcal portsjoni kohta
Mocarelos lazdelės
385 kcal portsjoni kohta
Lęšių salotos
371 kcal portsjoni kohta
Avižinių dribsnių košė
388 kcal portsjoni kohta
Bandelė su vanile ir šokoladu
393 kcal portsjoni kohta
Pyragėlis su špinatais ir feta
359 kcal portsjoni kohta
Kõik Circle K (Lietuva) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.