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Kruasanas su lašiša
Kruasanas su lašiša chez Circle K (Lietuva) contient 481 kcal par portion déclarée, avec 15.1 g de protéines et 33.3 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 481 kcal | 276 |
| Protéines | 15.1 g | 8.7 |
| Glucides | 29.1 g | 16.7 |
| dont sucres | 6.1 g | 3.5 |
| Lipides | 33.3 g | 19.1 |
| dont saturés | 11.6 g | 6.7 |
| Fibres | non publié | — |
| Sel | 2.46 g | 1.41 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 85 minutes de marche rapide ou 44 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 24% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 41% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Lietuvių ; les chiffres sont les valeurs Lietuvių publiées.
Source: nutrition publiée par Circle K (Lietuva) · checked 2026-10-24
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