TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sumustinis-su-tunu
Sumuštinis su tunu
Sumuštinis su tunu (Circle K (Lietuva)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 562 kcal, 16.2 g proteiinia ja 27.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 562 kcal | 228 |
| Proteiini | 16.2 g | 6.6 |
| Hiilihydraatit | 59.3 g | 24.1 |
| josta sokereita | 9.6 g | 3.9 |
| Rasva | 27.8 g | 11.3 |
| josta tyydyttyneitä | 4.9 g | 2.0 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 1.83 g | 0.74 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 100 minuuttia reipasta kävelyä tai 52 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 28% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 31% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Lietuvių-valikosta; luvut ovat julkaistut Lietuvių-arvot.
Source: Circle K (Lietuva) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Beigelis su vištiena
558 kcal annosta kohti
"Wrapper" mėsainis su "Nuggets" kepsneliais
571 kcal annosta kohti
"Wrapper" mėsainis su vištiena
547 kcal annosta kohti
Tortilija su vištienos kepsneliais
605 kcal annosta kohti
Brioše sumuštinis su mocarela ir vištiena
607 kcal annosta kohti
Mėsainis su traškia vištiena
614 kcal annosta kohti
Kaikki Circle K (Lietuva) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.