TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mozzarella-siera-nujinas
Mozzarella siera nūjiņas
Mozzarella siera nūjiņas iš Circle K (Latvija) turi 439 kcal nurodytoje porcijoje, su 21.5 g baltymų ir 22.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 439 kcal | 293 |
| Baltymas | 21.5 g | 14.3 |
| Angliavandeniai | 37.1 g | 24.7 |
| iš kurių cukrų | 14.0 g | 9.3 |
| Riebalai | 22.1 g | 14.7 |
| iš kurių sočiosios | 2.9 g | 1.9 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 2.82 g | 1.88 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 78 minučių greito ėjimo arba 40 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 22% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 47% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Circle K (Latvija) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Pretzel sviestmaize
449 kcal porcijoje
Siera burgers
428 kcal porcijoje
Tosts ar šķinķi un sieru
414 kcal porcijoje
Kanēļmaizīte
414 kcal porcijoje
Kraukškīgie Frī
464 kcal porcijoje
Ciabata ar vistu
472 kcal porcijoje
Visi Circle K (Latvija) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.