TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › siermaizite
Siermaizīte
Siermaizīte (Circle K (Latvija)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 173 kcal, 6.0 g proteiinia ja 10.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 173 kcal | 298 |
| Proteiini | 6.0 g | 10.3 |
| Hiilihydraatit | 12.6 g | 21.7 |
| josta sokereita | 1.5 g | 2.6 |
| Rasva | 10.8 g | 18.6 |
| josta tyydyttyneitä | 2.9 g | 5.0 |
| Kuitu | 0.9 g | 1.6 |
| Suola | 0.79 g | 1.36 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 31 minuuttia reipasta kävelyä tai 16 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 13% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Latviešu-valikosta; luvut ovat julkaistut Latviešu-arvot.
Source: Circle K (Latvija) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Šokolādes dzēriens
170 kcal annosta kohti
Pekanriekstu smalkmaizīte ar kļavu sīrupu
194 kcal annosta kohti
Ledus dzēriens Coca-Cola 0,5L
150 kcal annosta kohti
Picas uzkoda Šķiņķa
207 kcal annosta kohti
Svaigi spiesta apelsīnu sula
135 kcal annosta kohti
Matcha latte
134 kcal annosta kohti
Kaikki Circle K (Latvija) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.