TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › side-ham-steak
Side Ham Steak
Side Ham Steak в Claim Jumper (US) содержит 130 ккал на заявленную порцию, 20.0 г белка и 10.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 130 kcal | — |
| Белки | 20.0 g | — |
| Углеводы | 0.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 23 минут быстрой ходьбы или 12 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Claim Jumper (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Macaroni & Cheese (2 oz)
130 ккал на порцию
Kids, Onion Rings
130 ккал на порцию
Ambrosia Salad (2 oz)
130 ккал на порцию
Kids, Build Your Own Pizza with Mozzarella Cheese
130 ккал на порцию
Детский клюквенный сок
130 ккал на порцию
Omelet Station with Mixed Cheese
130 ккал на порцию
Все позиции Claim Jumper (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.