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Ciao Bella - plateau classic
Ciao Bella - plateau classic chez class'croute (FR) contient 1 806 kcal par portion déclarée, avec 239.2 g de protéines et 26.8 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 1 806 kcal | 324 |
| Protéines | 239.2 g | 42.9 |
| Glucides | 77.5 g | 13.9 |
| dont sucres | 13.9 g | 2.5 |
| Lipides | 26.8 g | 4.8 |
| dont saturés | 9.8 g | 1.8 |
| Fibres | 10.1 g | 1.8 |
| Sel | 3.10 g | 0.56 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 320 minutes de marche rapide ou 166 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 90% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 52% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par class'croute (FR) · checked 2026-10-30
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