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Duo de crepes de creme de barrar
Duo de crepes de creme de barrar no class'croute (FR) tem 470 kcal por porção declarada, com 11.7 g de proteína e 22.8 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 470 kcal | 440 |
| Proteínas | 11.7 g | 11.0 |
| Hidratos de carbono | 54.5 g | 50.9 |
| dos quais açúcares | 24.5 g | 22.9 |
| Gordura | 22.8 g | 21.3 |
| das quais saturados | 5.2 g | 4.9 |
| Fibra | 5.2 g | 4.9 |
| Sal | 0.83 g | 0.78 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 83 minutos de caminhada rápida ou 43 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 24% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 14% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Français; os números são os valores Français publicados.
Source: nutrição publicada por class'croute (FR) · checked 2026-10-29
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