TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › jambon-fromage
Jambon Fromage
Jambon Fromage в class'croute (FR) содержит 669 ккал на заявленную порцию, 30.2 г белка и 24.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 669 kcal | 296 |
| Белки | 30.2 g | 13.4 |
| Углеводы | 81.0 g | 35.9 |
| в том числе сахара | 2.7 g | 1.2 |
| Жиры | 24.0 g | 10.6 |
| в том числе насыщенные | 8.4 g | 3.7 |
| Клетчатка | 3.0 g | 1.3 |
| Соль | 3.17 g | 1.40 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 118 минут быстрой ходьбы или 61 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 33% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 53% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Français; цифры — опубликованные значения Français.
Source: опубликованные данные class'croute (FR) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
LES VERRINES - Mozzarella tomate & poulet & chorizo
669 ккал на порцию
Le Merry Fish'mas - plateau classic
668 ккал на порцию
Poisson façon Chimichurri
667 ккал на порцию
Rosette
673 ккал на порцию
Super-Protein Bowl
664 ккал на порцию
Mac&cheese
673 ккал на порцию
Все позиции class'croute (FR) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.