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L'Aurence - plateau classic
L'Aurence - plateau classic chez class'croute (FR) contient 1 118 kcal par portion déclarée, avec 45.6 g de protéines et 56.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 1 118 kcal | 196 |
| Protéines | 45.6 g | 8.0 |
| Glucides | 101.9 g | 17.8 |
| dont sucres | 6.1 g | 1.1 |
| Lipides | 56.0 g | 9.8 |
| dont saturés | 11.8 g | 2.1 |
| Fibres | 5.8 g | 1.0 |
| Sel | 5.23 g | 0.92 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 198 minutes de marche rapide ou 103 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 56% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 87% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par class'croute (FR) · checked 2026-10-28
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