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LA BOX Bao Aubergines
LA BOX Bao Aubergines chez class'croute (FR) contient 1 387 kcal par portion déclarée, avec 81.3 g de protéines et 29.8 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 1 387 kcal | 162 |
| Protéines | 81.3 g | 9.5 |
| Glucides | 490.0 g | 57.4 |
| dont sucres | 38.1 g | 4.5 |
| Lipides | 29.8 g | 3.5 |
| dont saturés | 35.4 g | 4.1 |
| Fibres | 14.2 g | 1.7 |
| Sel | 9.69 g | 1.13 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 246 minutes de marche rapide ou 127 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 69% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 161% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par class'croute (FR) · checked 2026-10-29
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