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Le Taurion - plateau classic
Le Taurion - plateau classic chez class'croute (FR) contient 760 kcal par portion déclarée, avec 33.3 g de protéines et 38.8 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 760 kcal | 126 |
| Protéines | 33.3 g | 5.5 |
| Glucides | 71.5 g | 11.9 |
| dont sucres | 7.5 g | 1.2 |
| Lipides | 38.8 g | 6.5 |
| dont saturés | 17.2 g | 2.9 |
| Fibres | 6.2 g | 1.0 |
| Sel | 2.12 g | 0.35 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 135 minutes de marche rapide ou 70 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 38% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 35% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par class'croute (FR) · checked 2026-10-30
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