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La Baltique - Plateau Classic
La Baltique - Plateau Classic chez class'croute (FR) contient 758 kcal par portion déclarée, avec 40.3 g de protéines et 24.7 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 758 kcal | 157 |
| Protéines | 40.3 g | 8.3 |
| Glucides | 88.4 g | 18.3 |
| dont sucres | 5.6 g | 1.2 |
| Lipides | 24.7 g | 5.1 |
| dont saturés | 10.8 g | 2.2 |
| Fibres | 4.0 g | 0.8 |
| Sel | 3.31 g | 0.69 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 134 minutes de marche rapide ou 70 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 38% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 55% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par class'croute (FR) · checked 2026-10-30
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