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LES MINI PATISSERIES - macaron & coulant choco & canelé & moelleux pécan
LES MINI PATISSERIES - macaron & coulant choco & canelé & moelleux pécan chez class'croute (FR) contient 1 006 kcal par portion déclarée, avec 21.0 g de protéines et 27.1 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 1 006 kcal | 125 |
| Protéines | 21.0 g | 2.6 |
| Glucides | 168.8 g | 21.0 |
| dont sucres | 135.3 g | 16.8 |
| Lipides | 27.1 g | 3.4 |
| dont saturés | 6.2 g | 0.8 |
| Fibres | non publié | — |
| Sel | 0.22 g | 0.03 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 178 minutes de marche rapide ou 92 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 50% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 4% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par class'croute (FR) · checked 2026-11-06
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