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LES VERRINES d'été
LES VERRINES d'été chez class'croute (FR) contient 855 kcal par portion déclarée, avec 9.4 g de protéines et 80.1 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 855 kcal | 117 |
| Protéines | 9.4 g | 1.3 |
| Glucides | 63.3 g | 8.7 |
| dont sucres | 57.4 g | 7.9 |
| Lipides | 80.1 g | 11.0 |
| dont saturés | 39.9 g | 5.5 |
| Fibres | 7.4 g | 1.0 |
| Sel | 0.19 g | 0.03 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 152 minutes de marche rapide ou 79 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 43% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 3% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par class'croute (FR) · checked 2026-10-29
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