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Bowl Houmous Crunch
Bowl Houmous Crunch chez class'croute (FR) contient 870 kcal par portion déclarée, avec 21.3 g de protéines et 53.2 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 870 kcal | 197 |
| Protéines | 21.3 g | 4.8 |
| Glucides | 74.1 g | 16.8 |
| dont sucres | 15.0 g | 3.4 |
| Lipides | 53.2 g | 12.1 |
| dont saturés | 16.6 g | 3.8 |
| Fibres | 14.5 g | 3.3 |
| Sel | 1.99 g | 0.45 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 154 minutes de marche rapide ou 80 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 43% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 33% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par class'croute (FR) · checked 2026-10-29
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