TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › mini-chakchouka
Mini Chakchouka
Mini Chakchouka (class'croute (FR)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 176 kcal, 4.2 g proteiinia ja 14.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 176 kcal | 156 |
| Proteiini | 4.2 g | 3.7 |
| Hiilihydraatit | 5.7 g | 5.1 |
| josta sokereita | 4.0 g | 3.5 |
| Rasva | 14.4 g | 12.7 |
| josta tyydyttyneitä | 1.9 g | 1.6 |
| Kuitu | 2.8 g | 2.5 |
| Suola | 0.43 g | 0.38 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 31 minuuttia reipasta kävelyä tai 16 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 7% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Français-valikosta; luvut ovat julkaistut Français-arvot.
Source: class'croute (FR) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Lune de Miel
176 kcal annosta kohti
La Pannacotta Fraise
178 kcal annosta kohti
Part de Tarte aux pommes Bio
178 kcal annosta kohti
Canelé
173 kcal annosta kohti
Mini Carottes Râpées
181 kcal annosta kohti
Michel & Augustin Petits carrés chocolat noir
170 kcal annosta kohti
Kaikki class'croute (FR) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.