TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › mini-chakchouka
Mini Chakchouka
Mini Chakchouka в class'croute (FR) содержит 176 ккал на заявленную порцию, 4.2 г белка и 14.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 176 kcal | 156 |
| Белки | 4.2 g | 3.7 |
| Углеводы | 5.7 g | 5.1 |
| в том числе сахара | 4.0 g | 3.5 |
| Жиры | 14.4 g | 12.7 |
| в том числе насыщенные | 1.9 g | 1.6 |
| Клетчатка | 2.8 g | 2.5 |
| Соль | 0.43 g | 0.38 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 31 минут быстрой ходьбы или 16 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 7% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Français; цифры — опубликованные значения Français.
Source: опубликованные данные class'croute (FR) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Lune de Miel
176 ккал на порцию
La Pannacotta Fraise
178 ккал на порцию
Part de Tarte aux pommes Bio
178 ккал на порцию
Canelé
173 ккал на порцию
Mini Carottes Râpées
181 ккал на порцию
Michel & Augustin Petits carrés chocolat noir
170 ккал на порцию
Все позиции class'croute (FR) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.