TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › onigiri-saumon-cuit-teriyaki
Onigiri saumon cuit teriyaki
Onigiri saumon cuit teriyaki iš class'croute (FR) turi 200 kcal nurodytoje porcijoje, su 5.0 g baltymų ir 3.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 200 kcal | 173 |
| Baltymas | 5.0 g | 4.3 |
| Angliavandeniai | 36.0 g | 31.0 |
| iš kurių cukrų | 7.9 g | 6.8 |
| Riebalai | 3.8 g | 3.3 |
| iš kurių sočiosios | 0.6 g | 0.5 |
| Skaidulos | 0.0 g | 0.0 |
| Druska | 2.16 g | 1.86 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 36 minučių greito ėjimo arba 18 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 36% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: class'croute (FR) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-28
Panašūs patiekalai šiame meniu
Nuage de Fraise
200 kcal porcijoje
Petits sablés pépites chocolat Michel & Augustin
202 kcal porcijoje
Petits sablés au beurre Michel & Augustin
203 kcal porcijoje
Pom'pidup
203 kcal porcijoje
Mini bao saumon
204 kcal porcijoje
Mini pain aux céréales supplémentaire
204 kcal porcijoje
Visi class'croute (FR) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.