TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › cheese-and-ham-twist
Cheese And Ham Twist
Cheese And Ham Twist в COBS Bread (CA) содержит 120 ккал на заявленную порцию, 6.0 г белка и 3.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 120 kcal | 207 |
| Белки | 6.0 g | 10.3 |
| Углеводы | 18.0 g | 31.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 3.0 g | 5.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 21 минут быстрой ходьбы или 11 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 6% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret CA, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность COBS Bread (CA) по данным FatSecret CA · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Sunflower Flax Sourdough Bread
130 ккал на порцию
Country Grain Mini Loaf
130 ккал на порцию
Jalapeno Twist
130 ккал на порцию
Венский хлеб на закваске
140 ккал на порцию
Pumpkin Tart
140 ккал на порцию
Коричный хлеб
90 ккал на порцию
Все позиции COBS Bread (CA) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.