TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › whole-wheat-bun
Whole Wheat Bun
Whole Wheat Bun (COBS Bread (CA)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 150 kcal, 7.0 g proteiinia ja 1.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 150 kcal | 231 |
| Proteiini | 7.0 g | 10.8 |
| Hiilihydraatit | 27.0 g | 41.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 1.5 g | 2.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 27 minuuttia reipasta kävelyä tai 14 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 8% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret CA, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: COBS Bread (CA): ravintoarvot lähteestä FatSecret CA · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Higher Fibre Loaf
150 kcal annosta kohti
Pane di Casa Italian Loaf
150 kcal annosta kohti
Apple Licious
150 kcal annosta kohti
German Rye Bread
150 kcal annosta kohti
Cinnamon Loaf Mini
160 kcal annosta kohti
Pumpkin Tart
140 kcal annosta kohti
Kaikki COBS Bread (CA) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.