TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › aussie-toastie-ipswich-riverlink
Aussie Toastie (Ipswich Riverlink)
Aussie Toastie (Ipswich Riverlink) (The Coffee Club (Australia)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 856 kcal, 32.6 g valku ja 51.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 856 kcal | 343 |
| Valgud | 32.6 g | 13.0 |
| Süsivesikud | 67.0 g | 26.8 |
| sellest suhkrud | 1.0 g | 0.4 |
| Rasvad | 51.0 g | 20.4 |
| sellest küllastunud | 32.0 g | 12.8 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 4.85 g | 1.94 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 152 minutit reipat kõndi või 79 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 43% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 81% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: The Coffee Club (Australia) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-30
Sarnased kirjed sellel menüül
Kana-Caesari salat
856 kcal portsjoni kohta
Taimne suur hommikusöögi wrap (Automaatööslus)
853 kcal portsjoni kohta
Roosa Penne Primavera
860 kcal portsjoni kohta
Kuulus Eggs Benny singiga – croissant
860 kcal portsjoni kohta
Kuulus Eggs Benny BLAT
880 kcal portsjoni kohta
Hommikusöögi-burger
826 kcal portsjoni kohta
Kõik The Coffee Club (Australia) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.