TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chicken-cheese-avo-toastie-w-chips
Kana-, juusto- ja avokadotoast ranskalaisilla
Kana-, juusto- ja avokadotoast ranskalaisilla (The Coffee Club (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 982 kcal, 33.2 g proteiinia ja 51.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 982 kcal | 256 |
| Proteiini | 33.2 g | 8.7 |
| Hiilihydraatit | 92.2 g | 24.1 |
| josta sokereita | 4.9 g | 1.3 |
| Rasva | 51.8 g | 13.5 |
| josta tyydyttyneitä | 19.0 g | 5.0 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 4.03 g | 1.05 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 174 minuuttia reipasta kävelyä tai 90 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 49% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 67% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: The Coffee Club (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-05
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pihvi ja ranskalaiset
994 kcal annosta kohti
Kinkku-juusto-tomaattileipä ranskalaisilla (Ipswich Riverlink)
1 000 kcal annosta kohti
Kuuluisa Eggs Benny Halloumilla - Croissant
1 001 kcal annosta kohti
Valkosipuli-kolmen juuston pizza
956 kcal annosta kohti
Rapeat bao-sämpylät
953 kcal annosta kohti
Sienitoast
951 kcal annosta kohti
Kaikki The Coffee Club (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.