TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › crispy-skin-salmon
Rapeanahkanäinen lohi
Rapeanahkanäinen lohi (The Coffee Club (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 128 kcal, 46.9 g proteiinia ja 98.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 128 kcal | 303 |
| Proteiini | 46.9 g | 12.6 |
| Hiilihydraatit | 15.4 g | 4.1 |
| josta sokereita | 7.4 g | 2.0 |
| Rasva | 98.1 g | 26.4 |
| josta tyydyttyneitä | 19.0 g | 5.1 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 3.58 g | 0.96 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 200 minuuttia reipasta kävelyä tai 104 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 56% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 60% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: The Coffee Club (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-27
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Fish & Chips
1 119 kcal annosta kohti
Kuuluisa Eggs Benny Pekonilla - Croissant
1 116 kcal annosta kohti
Kanaleike
1 115 kcal annosta kohti
Penne alla Vodka
1 145 kcal annosta kohti
Lasten juustohampurilainen ranskalaisilla (Ipswich Riverlink)
1 107 kcal annosta kohti
Reuben-leipä
1 102 kcal annosta kohti
Kaikki The Coffee Club (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.