TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › rump-steak-w-chips-salad
Стейк рамп с картофелем фри и салатом
Стейк рамп с картофелем фри и салатом в The Coffee Club (Australia) содержит 762 ккал на заявленную порцию, 53.0 г белка и 40.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 762 kcal | 190 |
| Белки | 53.0 g | 13.2 |
| Углеводы | 44.4 g | 11.0 |
| в том числе сахара | 5.1 g | 1.3 |
| Жиры | 40.6 g | 10.1 |
| в том числе насыщенные | 7.8 g | 1.9 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 2.83 g | 0.70 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 135 минут быстрой ходьбы или 70 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 38% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 47% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные The Coffee Club (Australia) · checked 2026-10-30
Похожие позиции этого меню
Молочный коктейль мокко большой
762 ккал на порцию
Порция картофеля фри
762 ккал на порцию
Пряный картофель фри (Ипсвич Риверлинк)
762 ккал на порцию
Знаменитые яйца Бенедикт с копченым лососем (Ipswich Riverlink)
751 ккал на порцию
Сосиски с пюре
748 ккал на порцию
Боул с лососем Нисуаз
731 ккал на порцию
Все позиции The Coffee Club (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.