TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › steak-frites
Steak Frites
Steak Frites iš The Coffee Club (Australia) turi 994 kcal nurodytoje porcijoje, su 82.0 g baltymų ir 52.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 994 kcal | 219 |
| Baltymas | 82.0 g | 18.1 |
| Angliavandeniai | 47.0 g | 10.4 |
| iš kurių cukrų | 1.9 g | 0.4 |
| Riebalai | 52.0 g | 11.5 |
| iš kurių sočiosios | 13.0 g | 2.9 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 2.69 g | 0.59 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 176 minučių greito ėjimo arba 91 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 50% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 45% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: The Coffee Club (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Ham, Cheese Tomato Toastie w/ Chips (Ipswich Riverlink)
1 000 kcal porcijoje
Famous Eggs Benny Haloumi - Croissant
1 001 kcal porcijoje
Chicken, Cheese Avo Toastie w/ Chips
982 kcal porcijoje
Garlic Three Cheese Pizza
956 kcal porcijoje
Crispy Bao Buns
953 kcal porcijoje
Mushroom Toastie
951 kcal porcijoje
Visi The Coffee Club (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.