TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › creole-chicken-gumbo
Kreolilainen kanagumbo
Kreolilainen kanagumbo (Coffee Time) sisältää ilmoitettua annosta kohti 60 kcal, 4.0 g proteiinia ja 0.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 60 kcal | — |
| Proteiini | 4.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 13.0 g | — |
| josta sokereita | 3.0 g | — |
| Rasva | 0.4 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 0.2 g | — |
| Kuitu | 2.0 g | — |
| Suola | 1.90 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 11 minuuttia reipasta kävelyä tai 6 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 3% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 32% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Coffee Time julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-27
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Maalaiskasvis
70 kcal annosta kohti
Tuhka lihakasviskeitto ohralla
70 kcal annosta kohti
Suklaakuorrutettu
50 kcal annosta kohti
Kakku kuorrutteella
50 kcal annosta kohti
Kana-villiriisikeitto
70 kcal annosta kohti
Hunajadippi
70 kcal annosta kohti
Kaikki Coffee Time annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.