TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › banana
Banaani
Banaani (Cold Rock Ice Creamery (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 194 kcal, 3.6 g proteiinia ja 9.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 194 kcal | 194 |
| Proteiini | 3.6 g | 3.6 |
| Hiilihydraatit | 22.9 g | 22.9 |
| josta sokereita | 20.2 g | 20.2 |
| Rasva | 9.7 g | 9.7 |
| josta tyydyttyneitä | 6.5 g | 6.5 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.11 g | 0.11 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 34 minuuttia reipasta kävelyä tai 18 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 2% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Cold Rock Ice Creamery (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-27
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Mansikka (halal, Everest-pohja)
199 kcal annosta kohti
Valkosuklaa (halal, Everest-pohja)
199 kcal annosta kohti
Suolainen Karamelli (halal, Everest-pohja)
200 kcal annosta kohti
Sateenkaari (halal, Everest-pohja)
200 kcal annosta kohti
Purukumi (halal, Everest-pohja)
200 kcal annosta kohti
Aussie Vanilja (halal, Everest-pohja)
202 kcal annosta kohti
Kaikki Cold Rock Ice Creamery (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.