TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › nilla-wafers
Вафли Nilla
Вафли Nilla в Cold Stone Creamery (US) содержит 35 ккал на заявленную порцию, 0.0 г белка и 1.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 35 kcal | — |
| Белки | 0.0 g | — |
| Углеводы | 5.0 g | — |
| в том числе сахара | 3.0 g | — |
| Жиры | 1.5 g | — |
| в том числе насыщенные | 0.0 g | — |
| Клетчатка | 0.0 g | — |
| Соль | 0.08 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 6 минут быстрой ходьбы или 3 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 2% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 1% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Cold Stone Creamery (US) · checked 2026-10-27
Похожие позиции этого меню
Вишневая начинка для пирога
35 ккал на порцию
Яблочная начинка для пирога
40 ккал на порцию
Взбитые сливки Rich's On Top
40 ккал на порцию
Персиковая начинка для пирога
45 ккал на порцию
Гранола
50 ккал на порцию
Кусочки ананаса
20 ккал на порцию
Все позиции Cold Stone Creamery (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.