TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › one-smart-brookie-like-it
One Smart Brookie (Like It)
One Smart Brookie (Like It) (Cold Stone Creamery (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 710 kcal, 8.0 g proteiinia ja 30.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 710 kcal | 313 |
| Proteiini | 8.0 g | 3.5 |
| Hiilihydraatit | 103.0 g | 45.4 |
| josta sokereita | 68.0 g | 30.0 |
| Rasva | 30.0 g | 13.2 |
| josta tyydyttyneitä | 15.0 g | 6.6 |
| Kuitu | 2.0 g | 0.9 |
| Suola | 1.28 g | 0.56 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 126 minuuttia reipasta kävelyä tai 65 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 36% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 21% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Cold Stone Creamery (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Our Strawberry Blonde (Love It)
710 kcal annosta kohti
Cake Batter Batter Batter (Like It)
700 kcal annosta kohti
Chocolate Peanut Butter Ice Cream (Love It)
700 kcal annosta kohti
Eggnog Ice Cream (Gotta Have It)
700 kcal annosta kohti
Apple Pie A La Cold Stone (Love It)
720 kcal annosta kohti
Don't Cry Over Spilled Silk (Love It)
730 kcal annosta kohti
Kaikki Cold Stone Creamery (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.