TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › pineapple-blueberry-20-oz
Pineapple Blueberry (20 oz)
Pineapple Blueberry (20 oz) iš Cold Stone Creamery (US) turi 440 kcal nurodytoje porcijoje, su 1.0 g baltymų ir 11.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 440 kcal | 65 |
| Baltymas | 1.0 g | 0.1 |
| Angliavandeniai | 88.0 g | 13.1 |
| iš kurių cukrų | 68.0 g | 10.1 |
| Riebalai | 11.0 g | 1.6 |
| iš kurių sočiosios | 8.0 g | 1.2 |
| Skaidulos | 3.0 g | 0.4 |
| Druska | 0.70 g | 0.10 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 78 minučių greito ėjimo arba 40 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 22% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 12% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Cold Stone Creamery (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Cookie Crumb Yum (1 sandwich)
440 kcal porcijoje
Cookie Dough Delirium (Sm Round)
440 kcal porcijoje
Chocolate Peanut Butter Ice Cream (Like It)
440 kcal porcijoje
Caramel Nut Nirvana (Lrg Round)
450 kcal porcijoje
Banana Caramel Crunch (Like It)
450 kcal porcijoje
Midnight Delight (Lrg Round)
430 kcal porcijoje
Visi Cold Stone Creamery (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.