TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › matpaj-ost-sparris
Matpaj Ost & Sparris
Matpaj Ost & Sparris iš Coop (SE) turi 440 kcal nurodytoje porcijoje, su 17.0 g baltymų ir 24.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 440 kcal | 200 |
| Baltymas | 17.0 g | 7.7 |
| Angliavandeniai | 37.0 g | 16.8 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 24.0 g | 10.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 78 minučių greito ėjimo arba 40 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 22% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret SE, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Coop (SE) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret SE · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Glutenfri Granola Hallon Kokos
440 kcal porcijoje
Grissini Sesamfrö
441 kcal porcijoje
Crunchy Naturell
441 kcal porcijoje
Müsli Bar Peanut
438 kcal porcijoje
Majskakor Ranch
438 kcal porcijoje
Ölkorv Habanero
436 kcal porcijoje
Visi Coop (SE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.