TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pepparkakor
Pepparkakor
Pepparkakor (Coop (SE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 453 kcal, 5.3 g proteiinia ja 15.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 453 kcal | 453 |
| Proteiini | 5.3 g | 5.3 |
| Hiilihydraatit | 73.0 g | 73.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 15.0 g | 15.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 80 minuuttia reipasta kävelyä tai 42 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 23% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret SE, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi sv-valikosta; luvut ovat julkaistut sv-arvot.
Source: Coop (SE): ravintoarvot lähteestä FatSecret SE · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Crunchy Granola Jordgubbar Yoghurt
453 kcal annosta kohti
Salty Twirls
454 kcal annosta kohti
Crunchy Granola Salt Karamell och Mjölkchoklad
454 kcal annosta kohti
Majskakor Popcorn
452 kcal annosta kohti
Mazarin
450 kcal annosta kohti
Müsli Crunchy Apple & Cinnamon
450 kcal annosta kohti
Kaikki Coop (SE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.